Dato’ Dr Hj Mohd Fadzilah Kamsah
Tabiat Makan
1. Jangan makan terlalu kenyang kerana nisbah makanan dalam perut adalah 1/3 sahaja. Perut perlu menampung 1/3 makanan, 1/3 air dan 1/3 udara.
2. Tidak baik jika makan tengah malam. Nabi jika lapar tengah malam, nabi minum susu panas.
3.Orang perempuan lebih peka soal makan berbanding lelaki. Atas faktor itu, perempuan lebih panjang umur berbanding lelaki (asbab)
4. Nabi kunyah 40 kali ketika makan.
5. Minum sejam sebelum makan dan sejam selepas makan.
6. Orang yang makan sampai habis tidak tinggal sedikit pun makanan walau sebutir nasi di pinggannya
= cermat, tertib, tidak boros.
7. Orang yang makan tetapi di pinggannya masih terdapat sisa makanan dan banyak makanannya yang tidak habis dimakan
= boros, tidak berapa peka, kurang teliti.
8. Orang yang suka makan daging putih (ayam dll)
= sabar, tidak suka marah.
9. Orang yang suka makan daging merah (kambing, lembu dll)
=suka marah, tidak dapat mengawal diri.
10.Makan yang terbaik adalah sebelum maghrib ketika matahari masih ada.
